โรคอ้วน

อ้วนลงพุง

อ้วนลงพุง เป็นโรคที่ผู้ป่วยนั้นมีความผิดปกติจากการเผาผลาญเกี่ยวกับไขมันและอาหารในร่างกาย และถือว่าทำให้มีได้มีผลต่อการที่แบบสะสมในส่วนของไขมันนั้นในร่ากายที่จะทำให้มีมากขึ้น อ้วนง่ายขึ้นและยังทำให้มีหน้าท้องขนาดเองก็จะเพิ่มขึ้น อีกทั้งยังสามารถทำให้เกิดภาวะต่างๆที่แทรกซ้อนเข้ามาในร่างกายได้อีกด้วย หากท่านใดที่มีความรู้สึกตัวเองนั้นเริ่มมีความอ้วนและนำหนักตัวที่มากเกินไป แต่ไม่สามารถลดได้แบบปกติ ควรที่จะไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการแก้ไขที่ได้ผลดีที่สุด อาการและสาเหตุของภาวะ อ้วนลงพุง ลักษณะของอาการนั้นคือ ตัวผู้ป่วยมีพุงที่เพิ่มมากกว่าเดิมอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะไม่มีอาการอื่นให้เราได้สังเกตเลย ซึ่งการสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีรอบเอวที่ใหญ่ขึ้นก็เกิดจากการรวมตัวของไขมันบริเวณช่องท้อง จึงทำให้การเผาผลาญน้ำตาลได้น้อยและทำให้มีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ หากปล่อยระยะเวลาไปนานๆอาจจะส่งผลได้ถึงชีวิตเลยทีเดียว ในส่วนของสาเหตุนั้นส่วนใหญ่คือน้ำหนักตัวที่มากเกิน อายุ หรือแม้แต่โรคต่างๆที่ส่งผลเกี่ยวกับระบบเผาผลาญนั่นเอง อ้วนลงพุง แนวทางการรักษาและการป้องกัน ในเรื่องของการรักษานั้น แพทย์จะมีการแนะนำให้ผู้ป่วยมีการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ อกกำลังกายอยู่เป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และถ้าผู้ป่วยบุหรี่ก็ต้องเลิกสูบมีการห้ามสูบในช่วงเวลาการรักษา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การป้องกันก็ไม่มีอะไรเยอะซึ่งก็เหมือนกับการรักษาเลยเพียงแค่ว่าเราควรทำก่อนที่จะเป็นโรคนี้เท่านั้น อ้วนลงพุง เป็นสิ่งที่หายได้เพียงแค่ว่าผู้ป่วยได้ทำการปรับลักษณะการกินหรือพฤติกรรมต่างๆ […]

เลือดเป็นกรด

เลือดเป็นกรด เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา ที่เป็นการส่งผลถึงขั้นเป้นการกระทบกันเลยต่อการดำเนินชีวิต ที่เราต้องรู้เท่าทันให้ได้ถึงอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันที่ถูกต้อง จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่า เป็นสิ่งที่ผิดปกติที่ทางด้านของตัวเลือดของเรานั้นมีสิ่งที่ไม่สมดุลกัน จนทำให้เกิดโรคต่างๆแทรกซ้อนตามมา และอันตรายกับการเสี่ยงถึงขั้นชีวิตได้เลยทีเดียว ถ้าหากว่าใครอยากมีสุขภาพที่ดี การดำเนินชีวิตเป็นปกติมากที่สุด ให้ศึกษาภาวะนี้ก่อนใครได้เลย อาการและสาเหตุของ เลือดเป็นกรด ในส่วนใหญ่จะมีอาการหลายอย่าง ซึ่งอาการต่างๆนั้นเราจะสามารถสังเกตได้คือ อาการอ่อนเพลียมีความซึม ปวดศีรษะ และในท่านอาจจะมีความรุนแรงจนทำให้เสียชีวิตได้เลยนั่นเอง ทั้งยังมีอาการหัวใจเต้นเร็วมากขึ้น รู้สึกสับสน อาเจียนเบื่ออาหาร หายใจถี่และตื้น โดยสาเหตุนั้นเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีสิ่งที่เรียกว่ากรดเป็นการที่ได้สะสมกันนั้นในสิ่งที่เป็นปริมาณเยอะมาก รวมไปถึงอาจจะมาจากโรคปอด และในระบบการหายใจ ในโรคนี้ยังมีโอกาสเกิดจากภาวะขาดน้ำ ภาวะหรือโรคอ้วน […]

อาการโรคอ้วน

อาการโรคอ้วน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ที่มีความอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก ใครที่มีปัญหาในเรื่องของสุขภาพ จะรู้และเข้าใจดีว่าเกิดปัญหาที่ตามมาหลายประการ โดยร่างกางกายของเราเกิดการสะสมไขมันมากจนเกินไป โดยที่การทำงานของระบบเผาผลาญไม่ดีเลย จนเกิดอันตรายในสภาวะที่ตามมาแทรกซ้อนได้หลายประการด้วยกัน เวลาที่จะทำกิจกรรมต่างๆไม่เกิดความสะดวก เหนื่อยง่าย หายใจไม่ทัน เป็นต้น ที่มี่ได้ส่งผลดีต่อเราแต่อย่างใด โดยจะต้องรู้เท่าทันถึงภาวะนี้ให้ได้ไวที่สุด เพื่อที่จะไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันคิด ที่จะเป็นโรคตามมาหลายประการ เราต้องรู้ถึงอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันที่ถูกต้องด้วย แล้วสุขภาพของคุณจะดีขึ้นในไม่ช้า ใครที่กำลังพบปัญหานี้อยู่สามารถติดตามข้อมูลจากเราได้เลย อาการและสาเหตุของ อาการโรคอ้วน อาการที่เกิดขึ้นคือจะหายใจไม่ค่อยสะดวก มีความอึดอัดร่างกายมาก เหงื่อออกง่าย ทำกิจกรรมต่างๆเกิดความลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเดิน การนอน […]

โรคอ้วน

โรคอ้วน ที่เราเชื่อว่าเป็นปัญหาที่รุมเร้าของใครต่อหลายคนแน่นอน โดยเป็นภาวะที่มีไขมันเข้าไปอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกายที่เกินมาตรฐานที่จะสามารถรองรับได้ จนทำให้เกิดการใช้ชีวิตที่ยากขึ้น และมีความเสี่ยงที่เกิดขึ้นปับปัญหาทางด้านสุขภาพมากชึ้นเรื่อยๆ โดยจะเป็นอุปสรรคทั้งการเดิน การนอน ที่เราอาจจะหายใจลำบาก บางคนถึงขั้นต้องใช้เครื่องออกซิเจนเวลานอน เนื่องจากว่าเกิดการหยุดหายใจไปชั่วขณะได้ เสี่ยงต่อชีวิตในระยะเวลาที่ไม่รู้ตัวจากการพักผ่อน การทำกิจกรรมมากมายจะส่งผลทำให้มีความลำบาก จนสูญเสียความมั่นใจในการดำเนินชีวิต ที่ไม่อยากจะไปพบผู้คน ไม่กล้าที่จะใส่เสื้อผ้าสวย ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องโดนล้อ มันทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไปได้มาก เราจึงต้องหาวิธีในการรักษา เพื่อที่จะกลับมามีหุ่นที่สมส่วน ผอมเพรียว ดูมีสุขภาพที่ดี เรามารู้เท่าทันถึงอาการที่เป็นปัญหาอยู่กันในตอนนี้  เพื่อที่จะรักษาให้ได้ อาการของ โรคอ้วน สังเกตได้ไม่ยาก อาการที่พบอย่างแรกเลยจะมีน้ำหนักที่เกินมาตรฐานไปเยอะมาก หายใจมีความติดขัด เดินไม่ค่อยสะดวก เดินนิดเดียวหรือออกำลังกายในระยะทางที่ไม่ไกลแล้ว […]

โรคอ้วน

โรคอ้วน เป็นอาการที่เรียกว่าส่งผลต่อร่างกายและสภาพจิตใจอย่างมาก ที่จะทำให้ชีวิตมีการดำเนินชีวิตให้เป็นตามปกติ ซึ่งคนที่จะรู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้นั้น ต้องมีการดูค่าบีเอ็มไอ ที่จะสามารถวัดได้ว่าตัวเองน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือไม่ ซึ่งต้องพยายามดูน้ำหนักตัวเองรูปร่างตัวเองด้วย เพราะว่าเป็นสิ่งที่บ่งบอกอย่างดีเลยในส่วนนี้ ที่ทำให้เรานั้นต้องคอยควบคุมน้ำหนัก ไม่ก่อให้เกิดโรคตามมาได้ในภายหลัง ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ในปัจจุบันคนไทยเกิดภาวะนี้กันมากอยู่พอสมควร โรคอ้วน เป็นโรคที่ร้ายแรงและเสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนได้มากมาย อาการนี้จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมากมาย ที่มันทำให้ส่งผลต่อการเกิดโรคอีก ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูงเกินไป หายใจไม่ปกติ หอบ โรคหัวใจ เป็นต้น ที่ล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งนั้น ซึ่งต้องหาวิธีที่ดูแลอย่างใกล้ชิด และระมัดระวังอาหารที่ก่อให้เกิดโรคนี้ได้ โรคอ้วน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างและอาการจะเป็นอย่างไร เป็นอาการที่เรานั้นเชื่อว่าเกิดจากตัวพฤติกรรมของคนที่ดำเนินชีวิต ที่มีไขมันในร่างกายมากจนเกินไป  ที่มีทั้งอาการหายใจผิดปกติ […]

ความสมดุลในการใช้ชีวิต

ในการใช้ชีวิตในประจำวันของคนเราแต่ละคนนั้น ต้องยอมรับเลยว่าเป็นการใช้ชีวิตที่เกิดจากความตั้งใจบ้างและความไม่ตั้งใจบ้าง แต่บางครั้งการใช้ชีวิตของคนเรานั้นก็ไม่สามารถที่จะกำหนดอะไรได้เสมอไป อย่างเช่น การดูแลสุขภาพ บางครั้งคนเราก็อาจจะพลั้งเผลอในการดูแลสุขภาพไปบ้าง แต่อย่างไรก็แล้วแต่ทุกๆคนก็จะต้องมีจุดหนึ่งที่จะต้องดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจัง และการดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจังนั้น เราขอแนะนำให้คุณเรียกใช้วิธีการในการจัดชีวิตของตนเองให้มี ความสมดุลในการใช้ชีวิต ซึ่ง ความสมดุลในที่นี้เป็นความสมดุลในเรื่องใดบ้าง เราจะกล่าวกันต่อไป การดูแลสุขภาพด้วยการนึกถึง ความสมดุลในการใช้ชีวิต ในข้อแรกเลย ก็คือ ในการรับประทานอาหารนั้น เราก็ทราบอยู่แล้วว่า มีทั้งรสชาติเค็ม รสชาติหวาน รสชาติเผ็ด ซึ่งในแต่ละรสชาตินั้น คนเรามีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องรับประทานให้มีความสมดุล อย่างเช่น จำพวกเกลือ หากคุณรับประทานรสชาติเค็มมากจนเกินไป ก็อาจจะก่อให้เกิดโรคไตได้ ฉะนั้น การที่จะรับประทานรสชาติใดรสชาติหนึ่งให้มีความสมดุลนั้น […]

โรคอ้วน

โรคอ้วน สุขภาพที่ใครๆก็ไม่อยากมีปกติการรับประทานอาหารของคนเรานั้น ต้องบอกเลยว่าเป็นการรับประทานอาหารที่ไม่มีความพอดี ซึ่งเราจะเห็นได้ว่า บางคนชอบทานอาหารที่เป็นเมนูทอดๆเป็นส่วนใหญ่ ยิ่งประเทศไทยเราแล้ว มักจะมีของมันๆทอดๆให้เราเห็นกันอยู่ประจำ อย่างเช่น หมูย่าง ไก่ทอด เป็นต้น เมนูเหล่านี้เป็นเมนูพื้นฐานที่คนไทยชอบทาน เพราะง่ายต่อการรับประทานนั่นเอง แต่บอกเลยว่าสุขภาพที่ไม่ดีก็จะตามมาอย่างแน่นอน นั่นก็คือ โรคอ้วน  โรคอ้วน เป็นอีกโรคหนึ่งที่คนไทยมักจะเป็น ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่าภาพของคนที่เป็นโรคอ้วนนั้นมีความจำเป็นที่จะต้องอ้วนจริงๆ แต่บอกเลยว่าไม่ ซึ่งคำว่า อ้วน ในที่นี้นั้น จะต้องมีการวัดสัดส่วนมาตรฐานแล้ว เกินค่ากำหนดมาตรฐานที่มีการกำหนดไว้ ก็ถือว่าเป็นโรคแล้ว ฉะนั้น หากคุณมีโรคอ้วนแล้วสุขภาพของคุณย่อมไม่ดีแน่ๆ  บางคนอยากจะหาวิธีกำจัดโรคอ้วนนี้ เพราะไม่อยากให้สุขภาพของตนเองไม่ดี […]

การรับประทานข้าวเช้า

การรับประทานข้าวเช้า เป็นอาหารที่เรานั้นไม่ควรที่จะอด เนื่องจากว่าตอนเช้าร่างกายของคนเราต้องการที่จะได้รับพลังงานในแต่ละวัย ที่จะช่วยในการดำรงชีวิตให้อยู่ต่อไปได้นั่นเอง อีกทั้งกิจกกรมระหว่างวันที่เรานั้นได้ทำลงไป มันจะมีความเต็มที่ในการทำ รวมไปถึงมีพลังในการที่จะขับเคลื่อนชีวิตต่อไปได้ รับรองได้ว่าถ้าใครที่เคยทานอาหารเช้าอยู่บ่อยครั้งจะเข้าใจ และสำหรับผู้ที่ต้องการในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แนะนำว่ามาดูที่เราเลยที่นี่ที่เดียวเท่านั้น !! การรับประทานข้าวเช้า เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำให้ได้ เป็นสิ่งที่ทุกคนทำได้แน่นอน ในส่วนของประโยชน์ที่เรานั้นได้ศึกษากันมา จะช่วยในเรื่องของความจำของเรา ที่เราจะมีความจำที่ดีขึ้น ไม่ขี้ลืมง่ายเท่ากับเมื่อก่อน สมองของเรามันก็จะสดชื่นและมีความแจ่มใสแน่นอน เนื่องจากว่าเรามีความสุขจากการที่ได้ทานกินอาหารที่อิ่มแล้ว มันอยู่ท้องสามารถที่จะใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข โดยเรื่องของโรคอ้วนนั้น มันจะช่วยได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ที่มีการวิจัยมาแล้วและแน่ชัดด้วย ทั้งในโรคของหัวใจ โรคเบาหวาน สิ่งเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น หรือบรรเทาลงไปได้บ้างจริงๆซึ่งพยายามเน้นอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และอาหารที่ครบทั้ง 5 […]