วิตามิน

วิตามินซี

วิตามินซี หนึ่งในวิตามินละลายน้ำที่มีประโยชน์มากมาย เป็นวิตามินที่หากเอ่ยถึงเมื่อไหร่ใครๆก็ต้องรู้จัก เพราะนอกจากจะดีต่อในส่วนของสุขภาพและทางด้านร่างกายของเรานั้นแล้ว วิตามินซียังเป็นวิตามินที่เราสามารถพบได้ง่ายมากๆในผักผลไม้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นส้ม สับปะรด มะนาว มะเขือเทศ ฝรั่ง สตอร์เบอร์รี่และอื่นๆอีกมากมาย อีกทั้งในปัจจุบันเรายังสามารถหาเครื่องดื่มวิตามินซีได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปอีกด้วย เรียกได้ว่ามันมีอยู่รอบตัวเราเลยก็ว่าได้ ดังนั้นวันนี้เพื่อให้ทุกคนได้รู้จักข้อดีของวิตามินซีมากขึ้นเราก็จะพาไปดูประโยชน์มันกันนะคะ วิตามินซี มีดีอย่างไร สรรพคุณ ประโยชน์ วิตามินซี คือ วิตามินชนิดสามารถละลายน้ำ เป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายผ่านในรูปแบบการสร้างเป็นคอลลาเจนและนำไปซ่อมแซ่มรักษาส่วนต่างๆในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกระดูก ฟัน หรือผิวหนัง ซึ่งวิตามินซีนั้นสามารถพบได้ในผักและผลไม้ต่างๆ เช่น มะเขือเทศ ส้ม เลม่อน […]

วิตามินช่วยนอนหลับ

ในปัจจุบันนี้เชื่อว่าหลายคนก็น่าจะได้พบกับปัญหาต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องเรียน หรือตลอดจนปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่อาจเลี่ยงได้ ปัญหาต่างๆเหล่านี้ก็เป็นเรื่องยากในการที่จะข่มตาให้มันได้นอนหลับในแต่ละวัน เสียสุขภาพจิตไม่พอสุขภาพร่างกายก็ต้องมาเสียด้วย ฉะนั้นวันนี้เราจึงอยากที่จะมาทำการแนะแนวเพื่อเป็นการนำทางอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ทุกคนหลับง่ายมากขึ้นด้วย 3 วิตามินช่วยนอนหลับ ที่สามารถจะทำการช่วยให้เราหลับง่ายสบายขึ้น ดังนั้นใครที่กำลังประสบปัญหานอนยากนอนไม่หลับก็ต้องห้ามพลาดวิตามินช่วยนอนหลับของเรากันเลยนะคะ บอกต่อ 3 วิตามินช่วยนอนหลับ สบาย หลับง่าย หลับสนิท มาต่อกันเลยนะคะกับ 3 วิตามินช่วยนอนหลับ นอนง่ายและหลับสนิทของเรา ต้องบอกก่อนว่าวิตามินช่วยนอนหลับนั้นเป็นเพียงอาหารเสริมชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้น หลับสบายขึ้น ไม่ใช่ยารักษาแต่อย่างใดนะคะ เพราะถ้าเป็นยาก็ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์เท่านั้น ดังนั้นตัววิตามินต่างๆเหล่านี้เราจึงทานเป็นอาหารเสริมเองได้เลย ไม่อันตรายแน่นอน ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการรอช้าเราไปดูวิตามินช่วยนอนหลับทั้ง 3 […]

ฉีดวิตามิน

ฉีดวิตามิน เป็นเรื่องที่มองว่าเป็นความปกติไปแล้ว ที่มีการฉีดผิว เพื่อที่จะให้ผิวเกิดความขาวใส เปล่งปลั่งตามที่เราต้องการ ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่คิดถูกแต่อย่างใด โดยทางการแพทย์มีการออกมาเตือนให้กับผู้ที่รักในความงาม ต้องการจะฉีดผิว โดยไม่ว่าจะเป็นวิตามินหรือสารที่มันไม่จำเป็นต่อการรักษาโรคในทางการแพทย์ ไม่แนะนำเด็ดขาด อาจจะอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลย ยยิ่งเข้าไปททางหลอดเลือดด้วยความเสี่ยงจะทวีคูณเพิ่มมากขึ้นจนน่ากลัว โดยในตอนนี้ยังไม่มีการค้นพบสารที่จะทำให้ผิวเรามีความออร่า สวย ขาว ภายในไม่กี่วัน ถ้าหากว่าต้องการความขาวใส แพทย์แนะให้ทำด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อผลลัพธ์ที่ออกมาคงทน ยาวนาน ไม่อันตรายต่อร่างกายด้วย ใครที่กำลังคิดว่าจะไปฉีดเราอยากให้คุณได้อ่านข้อมูลนี้ก่อนที่จะตัดสินใจ  อาการเสี่ยงอาจเกิดขึ้นหลัง ฉีดวิตามิน ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นอาจจะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่ายมาก โดยจะมีการฉีดที่ให้ผ่านทางหลอดเลือดในร่างกาย จะเข้าไปสู่กระแสเลือดของเราได้โดยตรงเลย ถ้าหากว่าไม่สะอาดด้วยการติดเชื้อจะมีเปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับอาการเสี่ยงที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็น ปวดหัว […]