มะเขือเทศ

ประโยชน์ของมะเขือเทศ

ประโยชน์ของมะเขือเทศ ถือว่ามีสรรพคุณหลายอย่างที่จะช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงมากพอสมควร พร้อมกับยังมีส่วนช่วยให้สุขภาพผิวดีมากขึ้นเพราะในปัจจุบันก็มีการนำมะเขือเทศมาเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางที่ใช้ในการบำรุงผิวที่มากมายพอสมควรที่จะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพผิวให้ดีขึ้น ดังนั้นในบทความเราจึงรวบรวมสรรพคุณของมะเขือเทศที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนโดยมีรายละเอียดดังนี้  ประโยชน์ของมะเขือเทศ ส่งผลดีต่อเราอย่างไรบ้าง  ประโยชน์ของมะเขือเทศ จัดว่าส่งผลดีกับเราในแบบที่หลากหลายเลยก็ว่าได้ซึ่งตามหลักการวิจัยพบว่ามะเขือเทศมีสารที่ชื่อว่าไลโคปีนที่จะมีส่วนช่วยในการป้องกันการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดีอีกด้วย  ประโยชน์ของมะเขือเทศ มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของมะเขือเทศ ถือว่ามาพร้อมกับสรรพคุณที่มากมายพอสมควรจึงทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วก็จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพให้มีความแข็งแรงที่มากขึ้น ดังนั้นประโยชน์ของผักที่ชื่อว่ามะเขือเทศก็ยังมีประโยชน์ในส่วนอื่น ๆ อีกมากมายดังนี้  ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะช่วยให้ในส่วนของผิวพรรณมีความชุ่มชื้นมากขึ้นพร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะช่วยทำการเพิ่มในเรื่องของความสดชื่นนั้นให้กับร่างกายมากกว่าพอสมควรที่จะช่วยให้เรารู้สึกหายเหนื่อยได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะมีวิตามินเอที่มากที่สุดที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาให้เป็นอย่างดีที่จะทำให้การมองเห็นของเราดีมากขึ้น พร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการเป็นโรคต้อกระจกได้อีกด้วย  ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะส่งผลที่ดีต่อกระดูกและมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ถ้ารับประทานมะเขือเทศเป็นประจำก็จะช่วยให้โครงสร้างกระดูกมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ประโยชน์ของมะเขือเทศ จะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดีพร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการกำจัดของเสียที่อยู่ในร่างกายได้ดีในระดับหนึ่งที่จะช่วยไม่ให้เรามีปัญหาเรื่องไขมันและของเสียสะสมอยู่ในร่างกายอีกด้วย ประโยชน์ของมะเขือเทศ ที่กล่าวไปข้างต้นจัดว่ามีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายของพวกเราทุกคนให้มีความแข็งแรงมากที่สุดเมื่อรับประทานอย่างเป็นประจำในแบบที่ต่อเนื่อง […]

อาหารบำรุงสายตา

 ในทุกๆวันเราใช้สายตาจ้องมองสิ่งต่างๆมากมายรอบตัวตลอดเวลาตั้งแต่ตอนเช้าจนกระทั่งตกดึก เฉลี่ยแล้วในคนส่วนใหญ่มักจะใช้สายตามากกว่า 15 ชั่วโมงต่อวัน และในปัจจุบันนี้ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า ทันสมัยมากขึ้นทำให้โทรศัพท์มือถือ iPad คอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราทุกคนและทำให้สายตาของเราทำงานหนักขึ้นและเพราะแสงสีฟ้าจากจอเหล่านี้ ทำให้มีเด็กๆ วัยรุ่น คนทุกช่วงวัยมากมายได้รับผลกระทบต่อดวงตาจากการจ้องมองหน้าจอ ทั้งยังอาจส่งผลทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อตาล้าหรือกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ทางการแพทย์เรียกว่า convergence insufficiency ด้วยเหตุนี้เราจึงอยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจกับอาหารบำรุงสายตา ที่จะช่วยถนอมสายตาของเราให้ใช้งานได้ดียาวนานมากขึ้น ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่ามีวิตามินจากสาย อาหารบำรุงสายตา ตัวไหนที่ดีกับดวงตาของเรากันบ้าง การถนอมสายตาด้วยวิตามินจาก อาหารบำรุงสายตา 10 ชนิด  จากผลการตรวจวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกาได้พบว่าการให้วิตามิน C, E เบต้าแคโรทีน, ธาตุสังกะสี และธาตุทองแดง มีประโยชน์ในการชะลอการเสื่อมมากขึ้นของผู้ป่วยที่เป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมตั้งแต่ระดับกลางขึ้นไป(Moderate […]