ดูแลสุขภาพ

ท้องอืด

ท้องอืด เป็นอาการที่ใครๆก็ต่างเคยเป็นกันมากนั่นเอง ที่เรียกว่าอยู่ดีๆก็เกิดอาการอืดขึ้นมาแบบไม่รู้สาเหตุเลยด้วยซ้ำในบางครั้ง ที่เราไม่อยากให้ทุกคนทองข้ามกัน ซึ่งมันจะรู้สึกไม่สบายตัว ทำอะไรก็อึดอัดไปหมดทุกอย่าง แถมยังมีอาการอื่นแทรกซ้อนด้วยในบางครั้ง ซึ่งเรียกว่าอย่าปล่อยให้ถึงขั้นที่เป็นรุนแรง ถ้าใครที่เป็นบ่อยเกินผิดปกติ ต้องรีบพบแพทย์ทำตามข้อแนะนำอย่างเร่งด่วน เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา ถ้าหากว่าปล่อยไว้แล้วมันเรื้อรังอาจจะไม่ใช่แค่อาการอืดแบบธรรดาแล้ว อาจจะเป็นการแทรกซ้อนของโรคอื่นก็เป็นได้ ท้องอืด มีสาเหตุมาจากอะไรกัน ในส่วนของสาเหตุที่เราพบมากคือการที่เกิดจากการกินอาหารเป็นส่วนมาก โดยจะดื่มพวกน้ำอัดลมเยอะ นับว่ามีแก๊สมาก ที่มันสะสมจนเกิดเป็นแก๊สในร่างกายของเราเอง ที่ทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นมามาก อีกทั้งในเรื่องของการที่พูดคุยมากเกินไป หัวเราะบ่อยครั้ง มันจะมีอากาศที่เข้าสู่ร่างกายเราเวลาที่อ้าปาก จนเกิดภาวะนี้ขึ้นมา แม้กระทั้งในการกินยาบางชนิด มันเป็นผลที่เกิดขึ้นจากอาการข้างเคียง การที่เกิดภาวะตั้งครรภ์ กากินอาหารไม่ตรงเวลา เคี้ยวข้าวไม่ละเอียด กรดเยอะ […]

โรคไข้ทรพิษ

โรคไข้ทรพิษ เป็นโรคที่เราถือว่ามีความรุนแรงมาก ซึ่งมันเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เราเจอในประเทศไทย โดยมันสามารถที่จะติดต่อกันได้ด้วย ต้องพยายามห่างไกลจากเชื้อไวรัสชนิดนี้ให้มากที่สุด ที่มันมีการติดต่อได้ในปัจจุบันนี้ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างมาก อย่าใกล้คนที่เกิดอาการนี้เด็ดขาด มันสามารถติดได้ทางน้ำมูก การไอ การใช้สิ่งของร่วมกัน เป็นต้น ที่เกิดขึ้นในประเทศไทยมามากกว่าหลายร้อยปีมาแล้ว เนื่องจากว่ามีในช่วงหนึ่งของแรกๆเลยมีการระบาดครั้งใหญ่มาก ที่คนไทยเสียชีวิตไปเนหมื่นคนจากโรคร้ายนี้ ที่ถือว่าเป็นเรื่องร้ายแรง และในช่วงนั้นเทคโนโลยียังไม่ทันสมัยขนาดนี้ ที่จะมีการติดต่อกันรวดเร็ว และเครื่องมอทางการแพทย์ก็ไม่พร้อมเลยสักอย่าง ความรู้แบบชาวบ้านเลย ที่ไม่รู้ว่าจะรักษาอย่างไร แต่ปัญหานี้หมดไปแน่นอนไม่ช้า เพียงแค่อ่านบทความเราเท่านั้น คุณจะรู้ถึงอาการที่เป็น การดูแลรักษาตัวเอง โรคไข้ทรพิษ อาการเป็นอย่างไรที่ทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นมา อาการที่เราพบมากเมื่อคนที่เป็นอาการนี้คือ มีไข้สูงเพิ่มขึ้นจาก อาการเพลียไม่มีเรี่ยวแรงในการใช้ชีวิต […]

ความสมดุลในการใช้ชีวิต

ในการใช้ชีวิตในประจำวันของคนเราแต่ละคนนั้น ต้องยอมรับเลยว่าเป็นการใช้ชีวิตที่เกิดจากความตั้งใจบ้างและความไม่ตั้งใจบ้าง แต่บางครั้งการใช้ชีวิตของคนเรานั้นก็ไม่สามารถที่จะกำหนดอะไรได้เสมอไป อย่างเช่น การดูแลสุขภาพ บางครั้งคนเราก็อาจจะพลั้งเผลอในการดูแลสุขภาพไปบ้าง แต่อย่างไรก็แล้วแต่ทุกๆคนก็จะต้องมีจุดหนึ่งที่จะต้องดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจัง และการดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจังนั้น เราขอแนะนำให้คุณเรียกใช้วิธีการในการจัดชีวิตของตนเองให้มี ความสมดุลในการใช้ชีวิต ซึ่ง ความสมดุลในที่นี้เป็นความสมดุลในเรื่องใดบ้าง เราจะกล่าวกันต่อไป การดูแลสุขภาพด้วยการนึกถึง ความสมดุลในการใช้ชีวิต ในข้อแรกเลย ก็คือ ในการรับประทานอาหารนั้น เราก็ทราบอยู่แล้วว่า มีทั้งรสชาติเค็ม รสชาติหวาน รสชาติเผ็ด ซึ่งในแต่ละรสชาตินั้น คนเรามีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องรับประทานให้มีความสมดุล อย่างเช่น จำพวกเกลือ หากคุณรับประทานรสชาติเค็มมากจนเกินไป ก็อาจจะก่อให้เกิดโรคไตได้ ฉะนั้น การที่จะรับประทานรสชาติใดรสชาติหนึ่งให้มีความสมดุลนั้น […]