การดูแลสุขภาพ

เอกซเรย์ร่างกาย

การ เอกซเรย์ร่างกาย คือ การที่เราตรวจดูความผิดปกติของอวัยวะในร่างกาย เช่น กระดูก ฟัน เหงือก เป็นต้น โดยวิธีการตรวจ จะเป็นการใช้รังสี ที่มาในรูปแบบของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หลังจากนั้นจะมีการปล่อยรังสีออกมา เข้าไปยังร่างกายมนุษย์ หลังจากที่มีการเอ็กซเรย์แล้ว จะเห็นได้ว่าส่วนที่เห็นชัดมากที่สุดคือ กระดูก เนื่องจากว่ามีแคลเซี่ยมเยอะ จึงทำให้ดูดซับรังสีเข้าไปอยู่ในแผ่นฟิล์ม ทำให้เป็นสีขาว แต่ถ้าผ่านไปยังเนื้อเยื่อ ภาพออกมาก็จะเป็นสีเทา หรือถ้าหากว่ามีอากาศ ภาพในแผ่นฟิล์มจะดำไปเลย เอกซเรย์ร่างกาย เอกซเรย์เพื่อดูอะไร      การเอกซเรย์ร่างกาย เราจะดูส่วนต่างๆที่อยู่ในร่างกายทั้งหมด ไม่รวม ผิวหนัง […]

ท่านอนสุขภาพดี

   การที่เรานั้นทำงานทั้งวันเลย ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน ทำกิจกรรมต่างๆ มีเครียดสะสม ดังนั้นสาเหตุเหล่านี้ อาจจะส่งผลทำให้การนอนของเรานั้นผิดปกติ นอนไม่หลับ จึงกลายเป็นปัญหาระยะยาว แต่ถ้าหากว่าคุณมีท่านอนที่ถูกต้อง ก็จะทำให้นอนหลับได้อย่างสนิท และ ท่านอนสุขภาพดี มีอะไรบ้าง วันนี้เราก็จะมาบอกให้ทุกคน ได้นำไปใช้ในชีวิตประจำ เพื่อที่จะส่งผลทำให้ตนเองนั้น นอนได้นานขึ้น และพักผ่อนอย่างเพียงพอ ท่านอนสุขภาพดี ควรนอนท่าไหนดี      และเรามาดูกันว่าท่านอนสุขภาพดี แต่ละท่าเป็นอย่างไรบ้าง และช่วยทำให้เรานั้นพักผ่อนได้อย่างเต็ม อิ่มทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้จริงหรือไม่  ท่านอนหงาย ถือได้ว่าเป็นท่าเบสิค ให้ทุกคนนอนราบลงไปกับพื้น หนุนหมอนยกระดับศรีษะขึ้นมานิดหน่อย นอนอยู่ในท่าหลังตรง […]

ใส่เสื้อผ้าเปียก

 เชื่อว่าทุกคนต้องเคย ไปเล่นน้ำตามทะเล หรือตามสระน้ำกันมาบ้างแล้ว ซึ่งหลังจากที่เราขึ้นมาจากสระ หรือว่าขึ้นมาจากทะเล ก็ยังไม่ทำการเปลี่ยนชุด โดยจะใส่เสื้อผ้าเก่า หรือ ใส่เสื้อผ้าเปียก มีความเสี่ยงหรือไม่ ซึ่งนี้แน่นอน เพราะจะทำให้ผิวหนังของคุณนั้น เป็นโรคเชื้อราได้ และที่สำคัญถ้าหากว่า ใส่เสื้อผ้าที่มีลักษณะเปียกนานๆ ก็จะทำให้ ร่างกายเป็นหวัด และติดเชื้อในทางเดินหายใจ ส่งผลให้เชื้อลงไปยังปอด และเป็นโรคปอดบวม ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ทุกคนต้องเคยเล่นน้ำกัน ซึ่งถ้าหากว่าคุณ ใส่เสื้อผ้า ที่เปียก ก็จะมี ความเสี่ยงสูงในการ ติดเชื้อ ใส่เสื้อผ้าเปียก หลังจากออกกำลังกายต้องเปลี่ยนชุดทันทีหรือไม่ […]

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำ เป็นอันตรายที่ถือว่าสามารถจะมีการเกิดขึ้นได้เลยกับทุกเพศและทุกวัย ที่ล้วนมีความเสี่ยงในการเกิดขึ้นอยู่ด้วยกันทั้งนั้น ที่เราต้องทำความเข้าใจให้ได้กับปัญหาเช่นนี้ ในทางการแพทย์จึงกล่าวได้ว่าเป็นการที่ร่างกายมีการเสียน้ำขึ้นมาก มากเกินกว่าที่จะได้รับเข้ามาในร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆขึ้นมา ยิ่งเป็นอาการกระหายน้ำจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจน แล้วมีสาเหตุด้วยกันหลายประการ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดในช่วงของทารก ผู้ที่สูงอายุแล้ว ถ้าหากว่าไม่รักษาจะอันตรายต่อชีวิตได้เลย เพราะมีการสูญเสียน้ำมากจนเกินไปทำให้เซลล์ต่างๆ รวมไปถึงเนื้อเยื่อ ไม่สามารถที่จะทำงานได้แบบเดิม และอาจจะเกิดภาวะที่แทรกซ้อนตามมาได้ด้วย อาการและสาเหตุของ ภาวะขาดน้ำ อาการที่เกิดขึ้นเราจะสังเกตได้จากการที่ปากแห้ง ปากแตก ลิ้นแห้ง ตาโหล มีแก้มตอบ ปัสสาวะออกมามีสีเข้มและกลิ่นที่แรงมาก อัตราการเต้นของหัวใจไวกว่าปกติมาก ท้องผูก ผิวแห้งคล้ำ หิวน้ำตลอดเวลา ง่วง เหนื่อยง่าย […]

มดลูกโต

มดลูกโต เกิดขึ้นได้กับเพศหญิงทุกคนได้เสมอ ที่มีความเสี่ยงต่อชีวิตได้เลย และอันตรายถึงโรคร้ายต่างๆได้เลย ที่เราต้องรู้เท่าทันถึงสาเหตุ อาการ และแนวทางการป้องกันที่ถูกต้องให้ได้ เพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงไม่เกิดปัญหาที่ตามมาในภายหลังได้ โดยเมื่อป่วยแล้วจะเกิดอุปสรรคในการดำเนินชีวิตได้มาก ที่ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนอน ใช้ชีวิต จนบางครั้งอาจจะเกิดความรุนแรงขึ้นมาได้แบบไม่รู้ตัว ใครที่กำลังพบปัญหานี้จะรู้ดีว่ามันทรมานแค่ไหน ที่เราต้องเลี่ยงให้ได้ จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง โดยต้องทำการรักษาโดยเร่งด่วน ไม่ปล่อยไว้ละเลยเด็ดขาด แต่ใครที่กำลังรักษาเราเชื่อว่าจะหายได้ในไม่ช้า แล้วร่างกายของคุณจะปกติดังเดิมได้อย่างมีความสุข อาการและสาเหตุของปัญหา มดลูกโต อาการที่เกิดขึ้นคือการที่เวลามีเพศสัมพันธ์แล้วจะเจ็บ มีความปวดร่วมด้วย แน่นในช่วงของท้องมาก ในส่วนล่าง และเวลาเป็นรอบเดือนปวดมากและมีเลือดออกเยอะเกินไป ตะคริวช่องท้อง ปวดท้อง ปวดกระดูก […]

อาการ ปวดหลัง

อาการ ปวดหลัง เป็นอาการที่เกิดขึ้นที่เกิดยได้กับทุกเพศและทุกวัย ที่ล้วนเป็นอุปสรรคที่เกิดขึ้นในชีวิต ล้วนสร้างความปั่นป่วยที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างมาก โดยในปัจจุบันนี้ปัญหานี้มันรุมเร้ากับทุกคน ที่สร้างความเดือดร้อนให้แต่ละคนอย่างมาก โดยบางคนอาจจะคิดแค่ว่าคนที่เริ่มอายุมากขึ้นแล้ว จะส่งผลกระทบเท่านั้น แต่เป็นความเชื่อที่ผิดไป ไม่ว่าจะมีร่างกายที่ปกติ ในอายุที่ยังไม่มาก โอกาสเสี่ยงมีมากเช่นเดียวกัน ใครที่กำลังพบกับปัญหานี้ที่เกิดขึ้นอย่างหนักหน่วง ต้องรีบทำการรักษาให้ถูกวิธี เพื่อที่จะให้ร่างกายกลับมาสมบูรณ์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้  ปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุของ อาการ ปวดหลัง ที่เกิดขึ้น ปัจจัยเสี่ยงที่มีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่าปกติทั่วไปคือเรื่องของอายุ ที่มีความเสี่ยงมาก ยิ่งอายุที่มากขึ้นอาการยิ่งเพิ่มขึ้นในความรุนแรง ยกเว้นแต่ว่ามีการดูแลสุขภาพที่ดี ภาวะที่เริ่มมีอาการอ้วนและน้ำหนักที่มากขึ้นเกิดเกณฑ์มาตรฐานขึ้นมา เกิดจากการทำงานที่มาก ไม่ว่าจะเป็นการนั่งในเวลาที่นาน ยกของหนัก การเป็นโรคอยู่แล้วที่เกิดจากโรคประจำตัว ไม่ออกกำลังกายให้เพียงพอ […]

โรคมะเร็ง

โรคมะเร็ง นั้นถึงเป็นจะเป็นโรคที่น่ากลัวเพราะว่าสามารถพรากเราไปจากครอบครัวได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งไม่มีครอบครัวไหนที่ทำใจได้ง่ายๆแน่นอน แต่ถ้าหากเกิดขึ้นกับคนในครอบครัวแล้วนั้นก็ต้องทำความเข้าใจและศึกษาเกี่ยวกับโรคนี้ให้มากขึ้น ซึ่งโรคนี้นั้นสามารถขึ้นได้ในทุกที่ของร่างกายไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็อาจจะเป็นได้ถ้าหากระวังและดูตัวเองให้มากพอ โรคมะเร็ง คือโรคที่ใครก็ต่างหวาดกลัวนั่นมีปัจจัยเสี่ยงอย่างไรบ้างนะ ถ้าหากกลัวที่จะไม่ได้อยู่กับครอบครัวก็ควรที่จะหันมาดูแลตัวเองให้มากพอไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอร์ให้มันมากเกินไป อีกทั้งถ้ายังชอบท่านอาหารที่มีไขมันสูงก็ควรลดและเลี่ยงการทานอาหารชนิดนั้น อีกทั้งยังเป็นพฤติกรรมการสูบบุหรี่ ที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด  สารเคมี และการที่เราเผชิญแสงแดง ที่ก่อให้เกิดผิวไหม้ได้ เชื้อไวรัส ที่มาติดตัวเราแบบไม่ทราบสาเหตุ บุคคลที่เคยมีประวัติในการเป็นโรคชนิดนี้ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เป็นต้น อย่างไรก็ตามควรที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดโรคนี้เพื่อคุณภาพที่ดีในชีวิต แล้วคุณจะมีความสุขอย่างมาก โรคมะเร็งนั้นมีวิธีการรักษาและป้องกันอย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการรักษาถ้าหากว่ายังไม่เป็นอาการระยะขั้นท้ายเป็นระยะขั้นต้น เราต้องรักษาตามอาการโดยการให้ยากินก่อนแล้วต่อจากนั้นอาจจะมีการให้เคมีบ้างเมื่อเป็นหนักขึ้น แต่มันสามารถหายได้ เพียงแค่เรามีกำลังใจที่ดี และคอยเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตในรูปแบบเดิม  ถ้าจะให้ดีที่สุดเราต้องไม่เครียด คอยหมั่นออกกำลังกายและคอยทำตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดด้วย  […]