การดื่มน้ำ

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำ เป็นอันตรายที่ถือว่าสามารถจะมีการเกิดขึ้นได้เลยกับทุกเพศและทุกวัย ที่ล้วนมีความเสี่ยงในการเกิดขึ้นอยู่ด้วยกันทั้งนั้น ที่เราต้องทำความเข้าใจให้ได้กับปัญหาเช่นนี้ ในทางการแพทย์จึงกล่าวได้ว่าเป็นการที่ร่างกายมีการเสียน้ำขึ้นมาก มากเกินกว่าที่จะได้รับเข้ามาในร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆขึ้นมา ยิ่งเป็นอาการกระหายน้ำจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจน แล้วมีสาเหตุด้วยกันหลายประการ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดในช่วงของทารก ผู้ที่สูงอายุแล้ว ถ้าหากว่าไม่รักษาจะอันตรายต่อชีวิตได้เลย เพราะมีการสูญเสียน้ำมากจนเกินไปทำให้เซลล์ต่างๆ รวมไปถึงเนื้อเยื่อ ไม่สามารถที่จะทำงานได้แบบเดิม และอาจจะเกิดภาวะที่แทรกซ้อนตามมาได้ด้วย อาการและสาเหตุของ ภาวะขาดน้ำ อาการที่เกิดขึ้นเราจะสังเกตได้จากการที่ปากแห้ง ปากแตก ลิ้นแห้ง ตาโหล มีแก้มตอบ ปัสสาวะออกมามีสีเข้มและกลิ่นที่แรงมาก อัตราการเต้นของหัวใจไวกว่าปกติมาก ท้องผูก ผิวแห้งคล้ำ หิวน้ำตลอดเวลา ง่วง เหนื่อยง่าย […]

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำ ไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวอีกต่อ เนื่องจากว่ามีผลต่อการดำเนินชีวิตของเรากันอย่างมาก ที่สร้างความน่ากลัวเป็นตัวเสี่ยงในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา เป็นผลเสียต่อการใช้ชีวิตอยู่แล้ว เราเชื่อว่าหลายคนไม่ชอบดื่มน้ำ คิดไม่ถึงความอันตรายที่มันจะเกิดขึ้นว่ามีผลเสียมากขนาดไหน โดยบางคนอาจจะทำงานอย่างหักโหมจนไม่มีเวลาเลยก็ว่าได้ ดื่มน้ำแค่หน่อยเดียวในแต่ละวัน จนทำให้ร่างกายเกิดความปั่นป่วนขึ้นอย่างรุนแรง ในแบบที่เราไม่คาดคิดและคาดฝัน เป็นการที่ร่างกายเกิดการขาดน้ำ ที่ถือว่ามี่ความรุนแรงถึงชีวิตได้ ถ้าไม่รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบนี้ ที่จะเป็นถึงสาเหตุที่เกิดอาการท้องเสียอย่างหนัก การที่ออกกำลังกายอย่างหักโหมมาก ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนและอายุเท่าไหร่ก็ตาม ความเสี่ยงมีอยู่ด้วยกันทุกคน เพราะฉะนั้นเราต้องไปทราบถึงอาการกันว่าเป็นอย่างไร ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดีอยู่ทุกวัน อาการที่บ่งบอกว่าเกิด ภาวะขาดน้ำ การที่พบเมื่อเราขาดน้ำนั้น จะรู้สึกถึงความคอแห้งมาก ง่วงอยู่ตลอด ทำอะไรไม่ค่อยมีความสดใส ตาแห้ง ปากแตกได้ง่าย ไม่ค่อยได้อุจจาระเนื่องจากว่ามีภาวะท้องผูกร่วมด้วย […]

แผลร้อนใน

แผลร้อนใน เป็นแผลที่ขนาดเล็กไปจนถึงขั้นขนาดใหญ่ตามระยะเวลาของแผล ซึ่งมีความไม่ลึกมาก แต่มันแฝงไปด้วยความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างมาก โดยเราเองต้องพยายามดูแลตัวเองและสังเกตอาการเหล่านี้ ที่มันเกิดขึ้นตามช่องปากของเราเอง โดยบางคนอาจจะเกิดอาการแทรกซ้อนขึ้นมาได้ ทำให้เกิดอุปสรรคในการพูดการกินอาหารในแต่ละวันอย่างมาก จนเกิดความทุกข์ในช่วงระยะเวลาหนึ่งเป็นอย่างมาก ที่ต้องเผชิญแผลที่มีความเจ็บปวดขนาดนี้ขึ้นมา โดยส่วนมากแล้วจะรักษาเองเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งมันไม่ได้ร้ายแรงมากนักถ้ารีบทำการรักษา เพื่อไม่ให้เกิดแผลที่ลุกลามมากยิ่งขึ้น แต่ก็มีอาการที่ผิดปกติควรจะพบแพทย์ด้วย เราจึงนำปัญหานี้มาเขียนในบทความให้กับทุกคนได้ทราบกัน เพื่อเป็นแนวทางการรักษาให้ถูกวิธี และป้องกันการเกิดขึ้นของแผลชนิดนี้อีกด้วย  แผลร้อนใน มีอาการที่เกิดขึ้นอย่างไรกัน ในอาการที่เราพบคือการมีแผลขึ้นอยู่ตามช่องปากของเรา แล้วมีความเจ็บปวด โดยส่วนมากแล้วเป็นไม่เกิน 7 วันก็หายไปแล้ว แต่อาจจะมีไข้ร่วมด้วย ปวดปาก เป็นต้น แต่ถ้าหากว่าเริ่มมีแผลที่ใหญ่ผิดปกติ […]

การดื่มน้ำ

การดื่มน้ำ นับว่าเป็นเรื่องที่เราต้องคุ้นเคยและคุ้นชินกันในปัจจุบันแล้ว เนื่องจากว่าน้ำเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน ที่คนเราจะไม่สามารถขาดน้ำได้เลย เนื่องจากว่าคนเราจะสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ก็ต้องมีน้ำ ที่เรียกว่ามันเป็นปัจจัยหลักที่มีความสำคัญที่ดีที่สุดเลยทีเดียว ที่ทุกคนต้องตระหนักในเรื่องนี้อยู่พอสมควร โดยเราจะขาดของกินได้ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของผลไม้ กับข้าว ข้าว สามารถที่จะขาดได้ยาวนานกว่าน้ำ ซึ่งเราเองก็ต้องพยายามดื่มให้ครบที่กำหนดไว้ในต่อวัน เพื่อร่างกายที่มีความสมบูรณและไม่ขาดน้ำนั่นเอง การดื่มน้ำ ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีอย่างไรกัน ในการที่เรานั้นพยายามที่จะทำสิ่งนี้ ซึ่งรับรองได้ว่ามันเกิดผลดีแน่นอน ที่มันจะดีต่อเราทั้งในเรื่องของสมองของเราเอง ที่ช่วยในการเพิ่มความจำและการเรียนรู้ ที่อาการจากการเครียดหรือเราต้องการที่จะผ่อนคลายก็สามารถทำได้เช่นกัน เนื่องจากว่ามันจะนำในส่วนนี้ไปเลี้ยงสมองของเรา ให้เกิดความสมดุลต่อร่างกายมากที่สุด อีกทั้งผิวของเรานั้นจะมีความเปล่งปลั่งมาก ผิวไม่แห้งกร้นหรือหยาบกร้านแน่นอน ที่มันช่วยทำให้เรานั้นผ่องใสมาก โดยจับผิวไปก็มีความลื่น และสิ่งที่สำคัญที่สุด เชื้อแบคทีเรียที่มันตกค้างในร่างกายของเรา มันจะขับถ่ายมาในรูปของการปัสสาวะได้ […]