February 2022

เข้าสู่วัยทอง หรือเราจะเรียกกันอีกอย่างว่าเป็นวัยที่หมดประจำเดือนแล้ว ที่ร่างกายไม่ค่อยมีการผลิตฮอร์โมนเพศ ที่ไม่ว่าจะเป็นเพศใดสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ที่แสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจนคือเพศหญิง โดยปกติแล้วจะมีประจำเดือนที่ไม่มากันนานถึง 12 เดือน โดยส่วนมากแล้วจะเกิดในช่วงอายุที่ประมาณ 40 กว่าปี ไปจนถึงอายุ 50 ปีเป็นส่วนมาก แล้วถ้าหากว่าท่านใดที่มีการผ่าตัดรังไข่มาแล้ว จะเข้าสู่วัยนี้ได้ไวขึ้น โดยเราจะพบว่ามีแยกออกด้วยกันทั้งหมด 3 ระยะเลยคือ ในวัยใกล้หมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และสุดท้ายคือวัยหลังจากที่ได้มีการหมดไปของประจำเดือน ที่มีความแตกต่างกันออกไป  เช็คด่วน!! อาการเมื่อ เข้าสู่วัยทอง อาการที่เกิดขึ้นจะเป็นได้หลายเดือนติดต่อกัน โดยจะแบ่งเป็นอาการระยะสั้นก่อนคือ ประจำเดือนไม่มาเหมือนเดิม ผิวแห้งมาก […]

อีสุกอีใส เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้อยู่เสมอ โดยที่อาจจะไม่มีสัญญาณเตือนอะไรเลย แล้วอยู่ดีๆก็เกิดตุ่มขึ้นมาที่ผิวหนังของเรา มันกระทบต่อการดำเนินชีวิต ที่เราต้องรู้เท่าทันให้ได้ ในทางการแพทย์กล่าวว่าเป็นโรคที่ติดต่อทางผิวหนัง จะสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย ส่วนมากแล้วจะเกิดกับเด็กในช่วงที่อายุน้อยกว่า 15 ปีเป็นส่วนมาก ยิ่งในวัยอนุบาล ประถมจะพบมากเป็นปกติ แล้วไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือหญิง มีความเสี่ยงเช่นเดียวกัน แล้วความเสี่ยงที่อาจจะทำให้แพร่เร็วคือ เป็นโรคที่ติดต่อได้ทางผิวหนัง แต่ว่าผู้ที่เสียชีวิตจากโรคนี้แทบไม่มีเลย พบได้น้อย เพราะว่าสามารถรักษาได้หายห่วงกันแน่นอน อาการและสาเหตุของโรค อีสุกอีใส อาการที่เกิดขึ้นเราจะพบว่า ในผู้ป่วยที่ประสบปัญหานี้จะเริ่มมีอาการที่ได้คันกันไปตามร่างกาย เหนื่อย มีความเฉื่อยในการใช้ชีวิต เจ็บคอ มีไข้ขึ้นแต่ไม่สูงมาก ไม่ค่อยอยากกินอาหารเท่าไหร่นัก มีตุ่มใสๆเริ่มขึ้นตามร่างกาย […]

อาการปวดหลังของคุณจะหมดสิ้นไปด้วย 4 ท่ากายบริหาร ลดอาการปวดฟลังที่เห็นผลแน่นอน ในปัจจุบันนี้ปัญหาปวดหลังนั้นแพร่หลายมากๆ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยใดหรือเพศไหนใครๆก็ต้องเคยปวดหลัง ยิ่งชาวออฟฟิซที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ นั่งอยู่กับที่ไม่ได้ขยับไปไหนก็ยิ่งหลีกหนีกับปัญหาเหล่านี้ไม่ได้ ดังนั้นวันนี้เราก็เลยอยากมาแบ่งปัน 3 ท่ากายบริหารที่จะช่วยคลายปัญหาปวดหลังต่างๆเหล่านั้นให้กับทุกคน เป็นท่าง่ายๆที่สามารถทำตอนอยู่บ้านได้ ซึ่งจะมีท่าไหนบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ พบกับ 3 ท่ากายบริหาร ที่จะช่วยให้อาการปวดหลังของคุณหมดไป ท่าแอ่นหลัง  ท่ากายบริหารท่าแรกนี้จะเป็นท่าแอ่นหลัง เหมาะสำหรับใครที่มีปัญหาปวดหลังอยู่บ่อยๆและไม่ค่อยมีเวลา เพราะท่านี้ง่ายมากๆ โดยวิธีการทำคือ ให้เรายืนตรง กางขาออกเล็กน้อย จากนั้นเอามือเท้าบริเวณเอวแล้วแอ่นไปทางด้านหลังให้ได้มากที่สุด แนะนำให้ทำค้างไว้อย่างน้อยครั้งละ 10-15 วิ แล้วกลับสู่ท่าเดิม ทำซ้ำประมาณ […]

ภาวะแสบท้อง เป็นอาการที่เราจะพบบ่อยมากในประเทศไทย ที่ไม่ว่าจะมีอายุมากหรือน้อยก็ตาม หรือแม้แต่เพศไหนก็สามารถที่จะเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตด้วย ทำให้ต้องทำการรักษากันเมื่ออาการรุนแรงขึ้น และไม่ควรที่จะปล่อยละเลยเด็ดขาด แต่ถ้าหากว่ามีอาหารที่ไม่แรง จะหายเองได้โดยใช้เวลาไม่นาน ในทางการแพทย์จึงกล่าวถึงโรคนี้ได้ว่า เป็นการที่หลอดอาหารนั้น มีความระรายเคืองเกิดขึ้นอย่างชัดเจน โดยท่อนี้เป็นจุดที่มีการเชื่อมต่อที่คอ และในส่วนของกระเพาะอาหารขึ้นมา หรืออาจจะเป็นการที่กรดในกระเพาะอาหารมาก จนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ตามมาในภายหลัง ซึ่งส่งผลกระทบต่ออวัยวะในร่างกาย เพราะฉะนั้นเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจและไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด อาการและสาเหตุของ ภาวะแสบท้อง ในอาการที่เกิดขึ้นเราจะสังเกตได้จากการที่ปากเรามีรสชาติที่ขม หรืออาจจะเป็นรสชาติที่เปรี้ยวก็เป็นได้ กลืนอาหารมีความยากลำบาก หลังจากที่มีการกินอาหารแล้วจะรู้สึกว่ามีความเจ็บอกจนผิดปกติ แสบร้อนกลางอก แต่ถ้าหากว่ายิ่งนอนราบเมื่อไหร่ จะยิ่งแสบมากกว่าเดิม เมื่อยตามร่างกาย รวมไปถึงอาเจียนแล้วมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย จนทำให้น้ำหนักลงได้มาก […]

ภาวะท้องมาน เป็นโรคที่หลายๆท่านพอที่จะรู้จักกันอยู่แล้ว ที่ก่อให้เกิดปัญหาในด้านสุขภาพหลายประการมาก ที่ล้วนแล้วจะทำให้เกิดความยากลำบากในการใช้ชีวิต ในทางการแพทย์แล้ว กล่าวได้ว่าเป็นการที่มีของเหลวเข้าไปสะสมในช่องว่าง ที่อยู่ตรงเยื้อหุ้มช่องท้อง และอวัยวะต่างๆที่อยู่ภายในนั่นเอง ทำให้ท้องของเราโตขึ้นมาได้แบบไม่คาดคิด และมีด้วยกันหลายสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหานี้ และอาจจะทำให้เกิดปัญหาในด้นสุขภาพตามมาด้วยเช่น หัวใจล้มเหลว ไตวาย เป็นต้น  อาการและสาเหตุของ ภาวะท้องมาน อาการที่เกิดขึ้นเราจะสังเกตได้จากการที่ท้องค่อยๆมีความโตขึ้นมา หายใจแล้วไม่ค่อยอิ่ม ไม่ค่อยอยากรับประทานอาหารเท่าไหร่นัก อืดท้อง อาเจียนออกมา คลื่นไส้ หายใจแล้วลำบากมากกว่าเดิมเมื่อได้นอนราบแล้ว น้ำหนักขึ้นมารวดเร็ว ทั้งที่การกินเหมือนเดิมตามปกติ มีไข้ขึ้นสูงต่อเนื่อง แสบร้อนที่อกบ่อยครั้ง ในสาเหตุนั้นจากการที่ความดันของหลอดเลือดที่อยู่ในตับนั้น มีการเพิ่มขึ้นสูง จนทำให้เกิดความผิดปกติขึ้น […]