PaNu

3 น้ำผลไม้ช่วยขับถ่าย

เชื่อว่าใครหลายคนน่าจะเคยประสบกับปัญหาเรื่องการขับถ่ายยากกันมาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นถ่ายน้อย ไม่ค่อยถ่าย ท้องผูกต่างๆนานาเหล่านี้ที่เรียกได้ว่าเป็นอะไรที่น่ากวนใจสุดๆ อีกทั้งพอเมื่อเราไม่ค่อยได้ถ่ายแล้วก็ยิ่งทำให้เกิดปัญหาเรื่องสิวและผิวพรรณต่างๆตามมาอีก ดังนั้นวันนี้เราก็มีตัวช่วยดีๆที่จะทำให้ปัญหาเหล่านั้นของทุกคนหมดไปด้วย 3 น้ำผลไม้ช่วยขับถ่าย ที่ทำให้กระตุ้นลำไส้ ช่วยให้การขับถ่ายของเพื่อนๆดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นน้ำผลไม้ช่วยขับถ่ายที่ทุกคนสามารถหาทานได้อย่างง่ายๆ ซึ่งจะมีน้ำผลไม้อะไรบ้างเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ 3 น้ำผลไม้ช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก ขับถ่ายง่ายหน้าท้องแบนราบ น้ำแอปเปิ้ล  แอปเปิ้ลนั้นมีซอร์บิทอลจึงมีสรรพคุณเป็นยาระบาย ช่วยแก้อาการท้องผูกถ่ายยาก นอกจากนี้ก็ยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยให้น่างกายสดใสไม่อ่อนเพลีย เสริมภูมิต้านทานและยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่างปลั่งอีกด้วย เป็นน้ำผลไม้ช่วยขับถ่ายที่ทานง่ายและมีโยชน์ ดังนั้นใครยังไม่เคยลองขอบอกต่อเลยนะคะ น้ำสับปะรด ต่อมาจะเป็นน้ำผลไม้ช่วยขับถ่ายที่ทานง่ายไม่แพ้กัน น้ำสับปะรดนั้นมีกากใยสูงที่ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี เหมาะมากๆกับการตลดื่มแก้อาการท้องผูก เพราะสับปะรดมี Bromelain ที่ช่วยทำให้ร่างกายขับถ่ายได้อย่างสม่ำเสมอและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้อีกด้วย […]

มะเร็งกล่องเสียง

มะเร็งกล่องเสียง เป็นอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต และพฤติกรรมของแต่ละคนในปัจจุบันนี้มีความแตกต่างกันออกไป ทำให้ความรุนแรงแตกต่างกันด้วย ในปัจจุบันนี้เราจะพบว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งเยอะขึ้นมาก แล้วเป็นเรื่องที่ไม่ได้ไกลตัว เราจะพบเห็นทั้งคนรอบข้างและคนใกล้ตัวที่ประสบปัญหานี้อยู่บ่อยครั้ง และแน่นอนว่าทรมานกับร่างกายอยู่ไม่ใช่น้อย ในทางการแพทย์จึงกล่าวได้ว่า เป็นโรคที่มันเกิดจากการทำงานของเซลล์ ที่มีความเสียหายขึ้นมาอยู่ไม่ใช่น้อย ส่วนมากจะเกิดขึ้นในเพศชายเป็นส่วนมาก แล้วมีการกลายเป็นเนื้อร้ายขึ้นมา ที่จะเกิดขึ้นเป็นมะเร็งด้วย มีอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันที่เราต้องรู้เท่าทันให้ได้  อาการและสาเหตุของปัญหา มะเร็งกล่องเสียง อาการที่เกิดขึ้นมา เราจะสังเกตได้จากการที่เสียงแหบและแห้ง กลืนอาหารมีความยากลำบาก น้ำหนักลดลงแบบไม่ทราบถึงสาเหตุ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง เพลีย หายใจแล้วลำบาก เวลาที่หายใจแล้วมีเสียงหวีด ไอออกมาแล้วเป็นเลือดอยู่บ่อยครั้ง […]

บอกต่อ 3 น้ำหอมผู้ชาย กลิ่นหอมน่าดึงดูด

สวัสดีค่ะ ใกล้ถึงวันเค้าดาวน์แล้วหลายๆคนก็น่าจะมีแพลนออกไปเฉลิมฉลองและหยุดพักผ่อนกันใช่มั้ยละคะ ซึ่งบางคนไปกับครอบครัว บางคนไปกับเพื่อน แต่ในขณะเดียวกันบางคนก็อาจจะไปกับแฟน ดังนั้นเพื่อเพิ่มเสน่ห์และสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองมากขึ้นวันนี้เราก็เลยอยากมาแนะนำและบอกต่อ น้ำหอมผู้ชาย ให้กับคุณหนุ่มๆทั้งหลายที่มีแพลนจะไปเค้าดาวน์กับแฟนในวันสิ้นปี หรือใครไม่มีแฟนก็ใช้ได้เช่นกัน เพราะน้ำหอมผู้ชายที่เราเองนั้นจะมาทำการแนะนำนี้ขอบอกคำเดียวเลยว่าฉีดทีหญิงติดตรึมแน่นอน เพราะผู้ชายตัวหอมใครๆก็อยากอยู่ใกล้ ฉะนั้นต้องห้ามพลาดกันไปเลย แนะนำ 3 น้ำหอมผู้ชาย กลิ่นหอมติดทน มีเสน่ห์น่าอยู่ใกล้ Davidoff Cool Water น้ำหอมผู้ชายตัวแรกจะเป็นของ Davidoff ตัวนี้จะเป็นน้ำหอมที่ให้ฟีลสดชื่นๆ หอมหวานอ่อนๆจากผลไม้และดอกไม้นานาชนิด ตัวนี้กลิ่นติดทนดีมากๆ อยู่ในระยะถึงสองเมตรคือได้กลิ่นเลย ฉีดแลเวไม่อับเพราะเฟรชมากๆ เป็นกลิ่นแนวสดชื่นที่ฉีดได้ทุกวัน จะเป็นนักเรียน นักศึกษาหรือวัยทำงานก็ฉีดได้ […]

สรรพคุณของลูกเกด

สรรพคุณของลูกเกด จัดว่ามีประโยชน์ในแบบที่มากมายและหลากหลายอย่าง ซึ่งลูกเกดจัดว่าเป็นผลไม้แปรรูปในรูปแบบขององุ่นแห้งที่มีรสหวานปานกลาง มีความหนึบหนับมากพอสมควร ซึ่งคนส่วนใหญ่นิยมนำมาประกอบอาหารด้วยการใส่ในขนมหรือเบเกอรี่ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความอร่อยให้มากขึ้น ดังนั้นเราจึงรวบรวมประโยชน์ของลูกเกดที่ใครหลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนซึ่งมีรายละเอียดโดยรวมดังนี้ สรรพคุณของลูกเกด ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง สรรพคุณของลูกเกด จัดว่าเป็นแหล่งรวมของฟอสฟอรัสและแคลเซียมที่มากกว่าองุ่นสดกว่า 7 เท่าเลยทีเดียวเพราะธาตุสองชนิดนี้จะมีความสำคัญต่อร่างกายของคนเรามากที่สุดโดยจะมีส่วนในการที่ได้ช่วยที่ดีในการที่ได้เสริมและทำการสร้างในเรื่องของกระดูกและฟันให้มีความแข็งแรงที่มากขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งยังช่วยให้ระบบประสาทสามารถทำงานได้ดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย  สรรพคุณของลูกเกด จะมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีในระดับหนึ่งซึ่งหน้าที่ของเม็ดเลือดแดงก็จะมีส่วนช่วยในการนำพาออกซิเจนเข้าเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่จะมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคโลหิตจางได้ดีในระดับหนึ่ง และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย  สรรพคุณของลูกเกด มีอะไรบ้าง สรรพคุณของลูกเกด จัดว่ามีประโยชน์ในแบบที่มากมายพอสมควรที่จะมีส่วนช่วยที่ดีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรงที่มากขึ้นกว่าเดิมพร้อมกับยังมีส่วนช่วยที่ดีในการป้องกันโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นประโยชน์ของลูกเกดในภาพรวมก็มีดังนี้  สรรพคุณของลูกเกด จะมีส่วนช่วยที่ดีในการย่อยอาหารเพราะลูกเกดจะเต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่มากพอสมควรที่จะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ตามปกติมากขึ้นกว่าเดิม พร้อมกับยังช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีอีกด้วย […]

อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อย เป็นสิ่งที่เราเชื่อว่าหลายท่านอาจจะเคยพบปัญหานี้กันบ่อยครั้ง โดยที่ไม่รู้ว่าเกิดขึ้นมาได้อย่างไรในอาการที่เกิดขึ้น และไม่ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริง ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ในภายหลัง ในทางการแพทย์จึงกล่าวได้ว่าเป็นอาการที่ปวดท้อง เกิดการจุกเสียดขึ้นมา และอาการอื่นๆร่วมด้วย ที่สร้างความทรมานอย่างหนัก แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและความเสี่ยงของแต่ละคนด้วย ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันมีการเปลี่ยนไปจากเดิม ถ้าหากว่าไม่เป็นหนักมาก อาการจะหายไปได้เองในไม่ช้า แต่ทั้งนี้ต้องระวังในพฤติกรรมการกินอาหารเป็นสิ่งแรก เพราะฉะนั้นต้องรู้เท่าทันให้ได้ถึงอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันที่ถูกต้อง อาการและสาเหตุของปัญหา อาหารไม่ย่อย อาการที่เกิดขึ้นจะส่งผลต่ออืดท้องอย่างมาก อาเจียน คลื่นไส้ เวียนหัว อิ่มเร็วกว่าปากติทั้งที่มีความผิดบ่อยครั้ง ร้อนท้อง แสบอก จุกท้อง แสบร้อนอยู่ที่ทรวงอกเราบ่องครั้ง ทั้งนี้อาการจะหายไปได้เอง โดยใช้เวลาไม่นานแน่นอน […]

ลำไส้อุดตัน

ลำไส้อุดตัน เป็นภาวะที่อันตรายต่อร่างกาย โดยที่เราต้องรู้เท่าทันให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกัน เพื่อที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต แน่นอนว่าเป็นความผิดปกติที่ส่งผลเสียกับสุขภาพ ในทางการแพทย์จึงกล่าวได้ว่า เป็นการที่มีสิ่งบางอย่างเกิดการอุดตันในลำไส้ของเรา หรืออาจจะมีการบีบตัวขึ้นมา แล้วทำให้อาหารไม่สามารถที่จะผ่านไปได้แบบเดิมปกติได้ ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ตามมาอยู่ไม่ใช่น้อย ที่ถือว่ามันนั้นอาจจะได้มีการเกิดขึ้นบางส่วนหรือจะตันได้ทั้งหมดเลย ทำให้ต้องพบแพทย์ไม่ปล่อยไว้จนเรื้อรัง จนเกิดอาการแทรกซ้อนตามมา  อาการและสาเหตุของปัญหา ลำไส้อุดตัน อาการที่เกิดขึ้น เราจะสังเกตได้ในอย่างแรกเลยคือไม่ค่อยอยากกินอาหารเท่าไหร่ เบื่ออาหารไปหมดทุกอย่าง จุกท้องแน่นท้อง ปวดท้องอาจจะรุนแรมากน้อยต่างกันออกไป คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว ผายลมไม่ค่อยได้ กดท้องแล้วเจ็บหนัก ท้องผูก อัตราการเต้นของหัวใจมีความรวดเร็วกว่าปกติ […]

มะเร็งโพรงจมูก

มะเร็งโพรงจมูก เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นได้ง่ายกว่าที่คิด โดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัวว่าประสบกับปัญหานี้ขึ้นมา ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตได้ไม่มากก็น้อย ที่พบแล้วผู้ป่วยในไทยที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ และคาดว่าจะมีแนวโน้มที่สูงขึ้นอยู่เรื่อยๆ ทำให้ต้องรู้เท่าทันถึงโรคนี้ที่จะเกิดขึ้นมากับตัวเรา ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่า เป็นโรคที่ส่งผลต่อโพรงจมูกของเราอย่างมาก แล้วเป็นการที่เซลล์ทำงานผิดปกติไปจากเดิม แล้วมันมีการเปลี่ยนเป็นเนื้อร้ายขึ้นมา แต่ก็มีหลายรายที่เกิดขึ้นเป็นเซลล์ที่มีความผิดปกติ แต่ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นมะเร็ง จะเกิดขึ้นเป็นริดสีดวงจมูกแทน ส่วนใหญ่แล้วจะพบในผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไปในปัจจุบันนี้ ถ้าหากว่าไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเองต้องมาติดตามรายละเอียดกัน อาการและสาเหตุของปัญหา มะเร็งโพรงจมูก ต้องเข้าใจก่อนว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้นั้นส่วนมากในช่วงแรกจะไม่มีอาการใดที่ทำให้สังเกตได้อย่างชัดเจนเลยว่าจะเป็น แต่ทว่าหากท่านที่ไปตรวจร่างกายอยู่บ่อยๆนั้นก็มักจะรู้ก่อนและแก้ไขปัญหาได้ทัน หากว่าด้วยส่วนของอาการที่เกิดขึ้นนั้นจะมีเลือดกำเดาไหล ปวดหัวและโพรงจมูก ตาแฉะ ชาที่ใบหน้า  อีกทั้งยังมีอาการหูอื้อ แต่ถึงอย่างไรผู้ป่วยแต่ละท่านก็จะมีอาการที่แตกต่างกันออกไปได้เช่นเดียวกัน สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนั้นก็อาจจะมาจากส่วนของเซลล์ที่มีความผิดปกติ ปัจจัยอื่นๆไม่ว่า […]

มัดรวม 3 ครีมแก้รอยตัว ลดจุดด่างดำ รอยสิวรอยยุงกัดต่างๆหายเรียบ

ปัญหาผิวตัวไม่สวยเพราะมีรอยไม่น่ามอง อีกหนึ่งปัญหาโลกแตกของสาวๆที่เรียกได้ว่าทำเอาขาดความมั่นใจมากๆ ซึ่งในวันนี้เองเราก็มีไอเทมดีๆที่ช่วยให้ปัญหารอยด่างดำรอยแดงหรือรอยแผลไม่ว่าจะจากสิว จากยุงหรือจากปัญหาน้ำเหลืองต่างๆให้ดีขึ้นได้ เป็นไอเทมยอดเยี่ยมที่บอกเลยว่าต้องมีติดไว้กันเลยด้วย 3 ครีมแก้รอย ตัว ช่วยลดจุดด่างดำและรอยต่างๆบนผิวตัว ดังนั้นถ้าใครที่อยากกลับมามั่นใจก็ต้องตามไปดูครีมแก้รอยพร้อมๆกันกับเราได้เลย 3 ครีมแก้รอย ตัวสุดปัง ยี่ห้อคุณภาพ ผิวกลับมาสวยได้อย่างตาเห็น Smooth E White Therapie ตัวแรกจะเป็นครีมแก้รอยจาก Smooth E ที่บอกเลยว่าใครเป็นรอยหนักๆต้องตามไปซื้อกันไว้เลย เพราะตัวนี้เอาอยู่แน่นอน เป็นเวชสำอางชั้นเยี่ยมที่ช่วยรักษาขาลายและรอยดำต่างๆได้ดีมากๆ ไม่ว่าจะเป็นรอยจากสิว จากน้ำเหลืองไม่ดี หรือแผลจากยุงลายก็หายได้ทั้งหมด พวกปลแผลเป็นต่างๆก็ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดพวกรอยแตกต่างๆได้อีกด้วย […]

ท่าเล่นหน้าท้อง

สวัสดีค่ะทุกคน หยุดอยู่บ้านช่วงสถานการณ์โควิดนี้เราก็อยากมาชวนทุกคนออกกำลังกายกัน อย่างที่เรารู้กันดีว่าโควิดนั้นเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากมากๆ และยังดูเหมือนว่ามันจะอยู่กับเราไปอีกนาน ทำให้ ณ วันนี้เราก็ยังคงต้องอยู่ติดบ้านกันเกือบตลอดเวลา จึงทำให้หลายๆคนที่อยู่บ้านนานๆก็เริ่มมีรูปร่างที่ขยายใหญ่ขึ้น พุงหนาขึ้น น้ำหนักตัวที่มากขึ้น เนื่องจากว่าเราไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย แต่วันนี้เพื่อกำจัดหน้าท้องที่กำลังจะก่อนตัวเราจึงจะมาแนะนำ 3 ท่าเล่นหน้าท้องที่จะช่วยให้พุงของทุกคนลดลงได้ ให้หน้าท้องสวยดูมีร่อง แบนราบดูเป็นสาวหนุ่มสุขภาพ ดังนั้นใครที่อยากหน้าท้องสวยดูดีก็ต้องตามมาออกกำลังกายด้วย 3 ท่าเล่นหน้าท้อง ของเรากันเลยนะคะ อยากสวยต้องทนกับ 3 ท่าเล่นหน้าท้อง ที่ช่วยให้คุณมีหน้าท้องสวย เห็นร่องดูมีสุขภาพ Mountain Climbers ท่าเล่นหน้าท้องท่าแรกจะเป็นท่าปีนเขาตามชื่อกันเลยนะคะ ลักษณะท่าจึงจะคล้ายกับการปีนเขาเลย คือ […]

มะเร็งลิ้น

มะเร็งลิ้น เป็นภาวะที่เราต้องไม่ควรมองข้ามไปเด็ดขาด สืบเนื่องจากว่าในปัจจุบันนี้ ผู้ป่วยที่เกิดมะเร็งขึ้นมากับตนเองมากมาย ที่ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งปอด ผิวหนัง ช่องปาก ลิ้น และอีกหลายชนิดมาก ที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตที่ทำให้เกิดอาการต่างๆแทรกซ้อน และเป็นแผลขึ้นมาอยู่ตลอดเวลา ถ้าหากว่าเรามาทำการรักษาจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย ในอวัยวะอื่นๆได้อยู่ ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่าเป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นอยู่ในช่องปาก ที่มีเซลล์ในลิ้นของเรานั้นมีการเจริญที่ผิดปกติไปมาก ทำให้เกิดชิ้นเนื้อขึ้นมา อีกทั้งยังสามารถที่จะลามไปส่วนอื่นๆได้ด้วย ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นในเพศชายบ่อยกว่าเพศหญิงนั่นเอง เพราะฉะนั้นเรามารู้เท่าทันถึงอาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันให้ได้ จะลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้กับตนเองและคนรอบตัวได้เป็นอย่างดี อาการและสาเหตุของปัญหา มะเร็งลิ้น อาการที่เกิดขึ้นเราจะสังเกตได้จากการที่เรารู้สึกว่ามีความเจ็บคอมาก ยิ่งเวลาที่จะกลืนอาหารแล้วจะยากลำบาก ปากชา ฝ้าสีขาวเกิดขึ้นมาที่ลิ้น ในบางครั้งอาจจะเห็นเป็นสีแดง มีก้อนที่ลิ้นเกิดขึ้น […]