ภาวะขาดน้ำ ส่งผลถึงชีวิต !!

ภาวะขาดน้ำ ไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวอีกต่อ เนื่องจากว่ามีผลต่อการดำเนินชีวิตของเรากันอย่างมาก ที่สร้างความน่ากลัวเป็นตัวเสี่ยงในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา เป็นผลเสียต่อการใช้ชีวิตอยู่แล้ว เราเชื่อว่าหลายคนไม่ชอบดื่มน้ำ คิดไม่ถึงความอันตรายที่มันจะเกิดขึ้นว่ามีผลเสียมากขนาดไหน โดยบางคนอาจจะทำงานอย่างหักโหมจนไม่มีเวลาเลยก็ว่าได้ ดื่มน้ำแค่หน่อยเดียวในแต่ละวัน จนทำให้ร่างกายเกิดความปั่นป่วนขึ้นอย่างรุนแรง ในแบบที่เราไม่คาดคิดและคาดฝัน เป็นการที่ร่างกายเกิดการขาดน้ำ ที่ถือว่ามี่ความรุนแรงถึงชีวิตได้ ถ้าไม่รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบนี้ ที่จะเป็นถึงสาเหตุที่เกิดอาการท้องเสียอย่างหนัก การที่ออกกำลังกายอย่างหักโหมมาก ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนและอายุเท่าไหร่ก็ตาม ความเสี่ยงมีอยู่ด้วยกันทุกคน เพราะฉะนั้นเราต้องไปทราบถึงอาการกันว่าเป็นอย่างไร ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดีอยู่ทุกวัน

อาการที่บ่งบอกว่าเกิด ภาวะขาดน้ำ

การที่พบเมื่อเราขาดน้ำนั้น จะรู้สึกถึงความคอแห้งมาก ง่วงอยู่ตลอด ทำอะไรไม่ค่อยมีความสดใส ตาแห้ง ปากแตกได้ง่าย ไม่ค่อยได้อุจจาระเนื่องจากว่ามีภาวะท้องผูกร่วมด้วย ปวดหัว คลื่นไส้ตลอดเวลา หิวน้ำอย่างมาก ผิวหมองคล้ำไม่มีความสดใส แห้งกร้าน

ภาวะขาดน้ำกับภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในอนาคต

ภาวะที่เกิดการแทรกซ้อนตามมา จะเป็นตะคริวได้ ช็อกหมดสติไป โดยร่างกายไม่มีสภาวะที่มันมีความสมดุลกันเกิดขึ้น ระบบทางเดินปัสสาวะมีปัญหา มีความอักเสบอย่างมาก ติดเชื้อ หมดแรงในการเดิน วิ่ง ความดันที่อยู่ในส่วนของเลือดมีความแปรปรวน
ภาวะขาดน้ำเป็นสิ่งที่เรามีการวิจัยแล้วว่าอันตราย

โดยจะมีความเสี่ยงเกิดขึ้นได้ง่ายในการใช้ชีวิต ไม่มีผลดีที่จะตามมาในภายหลังเลย มีแต่ผลเสียทั้งนั้น ร่างกายเราไม่มีความสมดุล ถ้าใครที่อยากจะมีสุขภาพที่ดีต้องทำดื่มน้ำให้มากขึ้น อย่างน้อยวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำ แล้วคุณจะไม่มีภาวะการที่ขาดน้ำแบบนี้เกิดขึ้นแน่นอน

ติดตามข้อมูล เคล็ดของการมีสุขภาพที่ดี และเนื้อหาบทความ รุ้ทันโรค ให้คุณได้ติดตามที่นี่